Prendre soin d’un nouveau-né est une aventure pour toute mère. Pour les premières fois, car elles font face à une situation inconnue. Et pour ceux qui ont plus d’enfants, car il n’y a pas deux bébés identiques et il est très probable que les techniques qu’ils ont utilisées avec leur enfant précédent ne fonctionneront pas pour le nouveau venu.
Pour éviter de se sentir dépassé et ajouter plus de connaissances à ce que vous avez déjà (vous avez sûrement lu des tonnes de livres sur le sujet), nous avons discuté avec des experts et avec d’autres mamans qui se sont retrouvées dans les mêmes circonstances.
Grâce à eux, nous avons compilé cette liste d’idées qui peuvent faciliter votre quotidien avec votre petit.
Pour passer une bonne journée il est indispensable d’avoir passé une bonne nuit (que le bébé ne fasse pas la nuit d’affilée est normal et ne veut pas dire qu’il dort mal ; étant si petit il a besoin de se réveiller plusieurs fois pour manger) .
Techniques efficaces :
- Pendant les premiers mois, mettez-la au lit dans un berceau, pas dans un grand berceau. En ayant une taille plus petite, votre enfant pourra toucher les limites de l’endroit où il se trouve, se sentira plus en sécurité et dormira mieux.
- Remplacez l’ampoule de votre lampe de chevet par une ampoule bleutée. Vous l’empêcherez de se réveiller lorsque vous lui donnerez a manger la nuit.
- Il est également judicieux de placer son couffin à côté de votre lit, mais dans le sens inverse. De cette façon, lorsque vous allumez la lumière et que vous vous asseyez pour vous occuper de lui, il y aura un échange immédiat de regards entre vous. Et cela vous réconfortera tellement que, parfois, il continuera à dormir.
- Bien sûr, vous pouvez le bercer pour l’endormir, mais idéalement, vous devriez le laisser dans le berceau juste avant qu’il ne s’endorme. De cette façon, si vous vous réveillez la nuit, il vous sera plus facile de vous endormir tout seul.
- Laissez dans son berceau un foulard qui sent votre odeur , ça lui tiendra compagnie.
- Jouez la même mélodie tous les jours pour indiquer que la nuit commence. Les enfants sont mieux habitués aux actes routiniers.
- Pour éviter le risque de mort subite, il ne faut jamais le mettre sur le ventre. Mettez-le sur le dos : Cette pose l’empêchera de s’étouffer s’il recrache.
- Et pour qu’il n’ait pas la tête couverte par les draps, vous devez le coucher au pied du lit, c’est-à-dire avec ses pieds touchant le bord inférieur du matelas et avec le drap plié en deux et bien bordé.
Le moment de la tétée
En plus du sommeil, un autre facteur clé pour que votre bébé grandisse fort, en bonne santé et heureux est la nourriture. Il ne comprend toujours pas les horaires, alors n’attendez pas pour le nourrir s’il a faim tôt, ou réveillez-le si c’est l’heure du repas et qu’il dort encore. Pendant le sommeil, l’hormone de croissance est sécrétée et il est vrai que « que bien dormir et aussi important que bien manger ».
Bonne posture
Tous les pédiatres conseillent de nourrir le bébé avec du lait maternel pendant les premiers mois. Pour mieux manger, il est important que vous trouviez une position dans laquelle vous êtes tous les deux à l’aise.
Si vous sortez du lit, installez-vous dans un siège avec dossier et accoudoirs afin que votre dos et le bras avec lequel vous tenez votre enfant puissent reposer. Votre tout-petit doit être aussi droit que possible pour faciliter la succion et le rot.
Une autre option consiste à rester au lit allongé sur le côté et à allonger votre enfant devant vous, le visage au niveau de votre mamelon. Il vous aidera à mettre un coussin entre vos jambes, un autre sur votre dos et un autre sous votre tête.
La meilleure technique
- Pour qu’elle n’avale pas d’air, si vous allaitez, mettez une grande partie de l’aréole dans sa bouche et si vous lui donnez le biberon, vérifiez que la tétine est pleine de lait avant de lui offrir.
- Essayez de le nourrir dans un fauteuil à bascule. Il a été étudié que la balançoire favorise la production de lait maternel, détend le bébé et aide à soulager les gaz que le petit et la mère accumulent s’ils ont eu une césarienne.
Ne t’inquiète pas je suis sûr qu’il mange bien
Vous saurez qu’il mange suffisamment s’il reste calme après une tétée, s’il met au moins deux heures et demie à vous demander la prochaine tétée, s’il mouille au moins six couches par jour et s’il reprend en deux semaines le poids qu’il a perdu à la naissance. Ensuite, vous devez prendre au moins 200 grammes par semaine.
Aidez-le à passer le gaz
- Pour le faire roter après avoir mangé et éviter les désagréments digestifs, vous devez le maintenir debout, appuyé sur votre épaule, pendant quelques minutes. Vous pouvez également vous allonger sur le ventre sur vos jambes, pendant que vous êtes assis, et appuyer légèrement sur son dos.
- Pour éviter de tacher vos vêtements lorsque vous crachez, c’est une très bonne idée de placer une petite serviette de bidet sur votre épaule. Vous pouvez aussi en mettre un sous sa tête lorsque vous le mettez au lit : vous pouvez facilement le changer pour un autre s’il le tache et il ne se réveillera pas à cause de l’humidité.
